ТОЧКАОПОРЫ
Безопасное, безоценочное пространство, где каждый может быть увиденным и услышанным, понятым, принятым и поддержанным.
Территория психотерапии
ТОЧКА
ОПОРЫ
Мы — Екатерина и Ольга —основатели «Точки опоры» и психологи с многолетним опытом
Мы ценим каждого, кто находит в себе смелость, чтобы прийти, поделиться, открыться и обратиться за помощью. Позволяя себе быть уязвимыми, мы проявляем свое мужество.
Это всегда вызывает восхищение, позволяет терапевту сопереживать и давать ту поддержку, которая необходима.
В 2018 году мы решили объединить наш опыт, мысли и знания для создания психотерапевтического пространства «Точка Опоры СПб». Это место, где мы не только проводим консультации, но и делимся размышлениями на разные важные темы: стыд и одиночество, отношения с собой и миром, как научиться себя чувствовать и строить близкие отношения, как проживать свою такую разную жизнь…
Свобода — это то, что я сам сделал из того, что сделали из меня." — Жан-Поль Сарт
Ольга
Екатерина
14
лет нашего профессионального оптыта
>
часов психологической практики
300
статей по психологии
15
k
+
Образование
Ольга
Екатерина
— Аккредитованный гештальт-терапевт, Московский Гештальт Институт, специализация по работе с парами и семьями, клиническая диагностика личности.

— Системный семейный терапевт, Международный Институт системной психологии.
— Психолог-психоаналитик, Восточно-Европейский институт.

— Гештальт терапевт, Московский Гештальт Институт,
Специализация: телесный процесс в гештальт-подходе.


— Регулярная индивидуальная и групповая супервизия

— Личная терапия более 8 л

— Теоретические и практические семинары, модули в различных подходах: гештальт-терапия, психоанализ, системный подход, экзистенциальное направление

— Регулярная практика с 2012 года
Онлайн-консультации
Наша задача как терапевтов — помочь человеку увидеть ситуацию в новом свете, дать честную обратную связь и, одновременно, поддержку, помочь найти такую точку опоры, которая поможет выбирать правильное для себя.
—То, что с нами случилось, не определяет нас. Мы можем находить смелость влиять на то, какой будет наша личная история—
Психотерапия позволяет человеку расширять границы своей осознанности — научит правильно идентифицировать свои чувства, замечать телесные сигналы и понимать их. Поможет осознать свои истинные потребности, а не то, что «должен» или «правильно», поможет ориентироваться в доступных ресурсах здесь и сейчас, и делать выбор, как удовлетворить потребности.
Терапия постепенно дает возможность проживать больший спектр чувств и становиться психологически более устойчивым.

Психотерапия позволит выявить основные стратегии своего поведения в человеческих отношениях, сделать их осознанными и, значит, поддающимися изменениям, научит помогать себе в сложных эмоциональных ситуациях.

С помощью чувствительного опыта в работе с психотерапевтом нарабатывается навык того, как обходиться со своими переживаниями, не избегая и не вытесняя их.
ТОЧКА
ОПОРЫ
ТОЧКАОПОРЫ
Это место помощи, поддержки и заботы для тех, кто хочет:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
научиться понимать себя
осознавать свои чувства, не переходя сразу в реакцию
осознавать свои потребности и находить ресурсы для их удовлетворения
помогать себе и быть устойчивым
научиться обходиться со своими эмоциями и эмоциями другого в отношениях
строить близость и быть в ней
выстраивать лучшую версию своей жизни без оглядки на других
преодолевать кризисы с пользой для себя
жить без токсичного стыда и вины
разобраться со своей тревогой
научиться делать выбор не на эмоциях
быть устойчивым в ситуации неопределенности
Кому мы помогаем?
ТОЧКА
ОПОРЫ
Индивидуальная консультация
Работа с самооценкой и неуверенностью в себе
Неудовлетворенность своей жизнью
Одиночество, проблемы в отношениях
Кризисы в отношениях: личных, профессиональных
Потери, утраты
Тревога, бессилие, страхи
Работа с психологическими травмами
Работа со стыдом, чувством вины
Разводы
Семейная консультация
Выгорание
Конфликты
Самореализация
Личные границы
Конфликты, ссоры
Обиды в паре
Неудовлетворенность в отношениях
Чувство одиночества в отношениях
Всем, кто интересуется собой и своей жизнью, хочет улучшить ее качество.
Вы можете записаться на индивидуальную или семейную консультацию с любым актуальным для вас запросом или без него.
Семейные консультации
Продолжительность консультации - 90 минут
Онлайн по всему миру
100 % конфиденциальность
6 000
Индивидуальные консультации
4 000
Продолжительность консультации - 60 минут
Онлайн по всему миру
100 % конфиденциальность
Отзывы
ТОЧКА
ОПОРЫ
Самым сложным в терапии для меня было начать доверять своему психотерапевту. Благодаря Екатерине я смогла преодолеть этот страх, шаг за шагом, встреча за встречей. Безопасность пространства, которую создает Катя, позволяет раскрыться и добраться до самых глубоко спрятанных проблем, а значит — узнать себя лучше, сделать свою жизнь качественно другой. Очень благодарна Екатерине за то, что 1,5 года назад мы начали эту трудную совместную работу, результат которой я ощущаю каждый день!
Полина А., 35 лет
В начале 2021 года на одном из профессиональных тренингов меня впечатлил тезис о том, что развитый эмоциональный интеллект может привести к успеху куда быстрее нежели чем высокий IQ. И я задумалась — а что поможет мне развить этот самый эмоциональный интеллект? Моя близкая подруга уже была в терапии около года, поэтому трудности выбора психолога у меня не было. И тем для проработки нашлось предостаточно — мама не любит, карьеру построила, а заниматься этим делом дальше нет никаких сил, личная жизнь не устроена. Оно всё такое «среднее по больнице», без особой драмы, но как увлекательно стало в этом копаться — находить причинно-следственные связи, видеть логику в тех или иных событиях. За 3 года терапии я научилась принимать непопулярные решения, которые делают меня счастливой каждый день. Это совершенно не означает, что у меня не возникают сложности или сомнения. Это означает, что я уверена — с такой потрясающей поддержкой я справлюсь с любой ситуацией. Благодарю Екатерину и искренне считаю, что психотерапия — лучшая инвестиция ❤️
Мария К., 34 года
Я работаю с Олей ровно год. Каждая сессия — это всегда одно из самых желанных событий на неделе.
В чем проявился эффект работы с ней:
— Я принял себя и перестал бояться многих вещей, например, потерять работу, остаться одному.
— Осознал что происходило со мной в детстве и подростковом возрасте, выявил причинно-следственные связи, понял что можно изменить в жизни сейчас.
— Стал смелее и начал действовать и получать результат.
— 20 лет я стеснялся петь и, если и делал это, то получалось плохо. Теперь я не стесняюсь петь и делаю это значительно лучше.
— Я осознал что происходит со мной в моменты панических атак и научился контролировать себя в моменты приступов.
Есть важное замечание — чтобы достичь результатов нужно быть максимально открытым и не бояться копать там, где страшно.
Глеб, 38 лет
Ни разу не пожалела, что пошла и чувствую себя в работе с действительно крутым специалистом. За это время удалось простроить большой путь, контакт с собой и с другими, ощутить внутреннюю опору и устойчиво продолжать двигаться из неё. Каждая сессия для меня про доверие и возможность быть самой собой, при этом проделывая большую работу. Много благодарности и тепла.
Юлия У., 27 лет
Сразу как пришла в терапию, ощутила атмосферу полного принятия и безопасного пространства, не боясь, получилось раскрываться перед психологом и довериться ему. Для меня главное, что при общении нет директивности, можно обратиться с любым (для меня) запросом и начать его прорабатывать, всегда чувствую эмпатийный отклик и помощь, но при этом, остается пространство для саморефлексии.
Юлия, 35 лет
С ноября 2021 года я в терапии у замечательного специалиста Ольги Бойцовой. На первую сессию пришла с запросом про общую тревожность и неуверенность в отстаивании личных границ, а дальше вскрылись более глубокие и болезненные темы, которые удалось успешно проработать благодаря помощи Оли. Мне обычно сложно быстро открыться незнакомому человеку, но Оля сразу вызвала доверие, и тем самым вопрос поиска терапевта был решен. Очень уважаю Ольгу и благодарна ей за профессионализм, чуткость и искреннее желание помогать людям.
Елена
Мне очень комфортно работать с Екатериной. Она всегда умеет найти подход, привести в чувство, глубоко обсудить проблему, поддержать. После ее сеансов я чувствую себя увереннее и спокойнее.

Благодаря ей я смогла справиться со своими страхам
Татьяна М., 46 лет
Когда я обратилась к Ольге, это была уже моя третья попытка найти «своего» психолога и именно она оказалась удачной. Уже больше 5 лет я возвращаюсь к Оле с разными запросами в трудные и не понятные периоды своей жизни и всегда нахожу помощь и поддержку. Я научилась лучше разбираться в себе, в своих отношениях с близкими и не очень людьми, бороться со своей тревожностью, как мама и как жена. Это одно из лучших вложений в себя и свое ментальное здоровье. Я очень рада и благодарна судьбе за наше знакомство.
Елена, 42 года
К Кате пришла по рекомендации подруги и это было одно из лучших решений в моей жизни. Катя прекрасный специалист, очень теплая и принимающая. Положительные результаты совместной работы наблюдаю изо дня в день. Появилась опора на себя, умение замечать себя и свои чувства. Окружение тоже изменилось в лучшую сторону. Очень благодарна Кате за ее работу.
Наталья М.
Хочу выразить огромную благодарность Екатерине, за проделанную высокопрофессиональную работу! Только с ее помощью мне удалось выйти из токсичных, созависимых отношений и принять решения, которые изменили мою жизнь. Сегодня у меня счастливый брак и два прекрасных малыша. Ещё раз, большое спасибо за чуткий подход и помощь в сложившейся ситуации!!!
Алексей Б., 48 лет
Прохожу терапию у Ольги, изначально шла не понимала почему некоторые люди так бесят, после несколько сеансов поняла в чем дело, порой очень не просто понять свой эмоции и что за этим стоит, что многие эмоции и мысли не спроста, за годы терапии стала понимать откуда ноги растут, стала контролировать свой эмоции и понимать откуда такие мысли и настроения. Оля, поможет, направить, поддержит, заставит задуматься и разобраться в себе, после её приёмов всегда становится легче на душе и понимаешь куда двигаться дальше. Благодарю за работу и помощь.
Елена С., 35 лет
Блог
    Подписывайтесь на новые публикации в нашем телеграм-канале
    Связаться с нами или задать вопрос
    Чтобы наша онлайн-встреча прошла комфортно и легко, расскажите немного о себе) Мы свяжемся с вами, чтобы выбрать подходящую дату и время.
    Made on
    Tilda